post

DIET MENGGUNAKAN KALORI NEGATIF

diet kalori negatif

DIET MENGGUNAKAN KALORI NEGATIF – Kita bisa melakukan diet menggunakan kalori negatif. Gagasan utamanya adalah bahwa tubuh kita menggunakan lebih banyak kalori untuk mencerna beberapa makanan daripada kalori yang kita tahu mengandung makanan itu sendiri dengan menganalisis kombinasi komponen nutrisi dari makanan tertentu.

DIET MENGGUNAKAN KALORI NEGATIF

Jika kita membakar lebih banyak kalori daripada yang kita konsumsi, kita akan menurunkan berat badan.

Teorinya sebenarnya sangat menarik: tubuh harus mengkonsumsi energi untuk mencerna makanan.

Misalnya, jeruk memiliki sekitar 50 kalori. Untuk memproses semua komponen nutrisi dan vitamin yang mengandung jeruk, tubuh kita akan membakar lebih dari 50 kalori.

Diet yang menggunakan kalori negatif lebih merupakan solusi yang dapat kita panggil dalam periode tertentu, ketika tubuh kita dipenuhi dengan nutrisi, seperti liburan, Natal, Tahun Baru, ulang tahun, pernikahan, dan lebih sedikit solusi yang dapat digunakan untuk waktu yang lama. waktu. istilah Bookie Ceme Terbaik.

Beberapa spesialis mengatakan bahwa penurunan berat badan sebagian besar diperoleh dengan kehilangan bagian-bagian dari jaringan otot, yang tidak direkomendasikan sama sekali.

Jadi, jika Anda memutuskan untuk menggunakan diet dengan kalori negatif, pertimbangkan hal berikut:

  • Pastikan itu dilakukan pada periode ketika tubuh Anda telah menyimpan terlalu banyak kalori dan Anda tidak akan mempengaruhi kesehatan Anda dengan melakukan ini.
  • Tanyakan kepada orang medis apakah Anda bisa menolak makan hanya jenis makanan ini dan juga bertanya kepadanya tentang batas waktu untuk diet ini dalam kasus Anda sehingga Anda dapat menghindari sakit.
  • Cobalah untuk menggabungkannya sebanyak mungkin, jangan hanya makan jeruk atau buah-buahan lain yang mengandung asam sitrat karena tidak baik untuk aktivitas lambung Anda ketika dimakan dalam jumlah besar.
  • Tinjau jadwal Anda untuk hari-hari Anda ingin menggunakan diet ini dan pastikan Anda tidak memiliki hal-hal penting atau stres yang harus dilakukan. Stres juga menyebabkan pembakaran kalori dan penurunan berat badan dan jika terjadi selama diet yang melemahkan organisme, Anda dapat merasa secara fisik tidak berdaya. Jika sesuatu seperti itu terjadi, hentikan diet dan makan sesuatu dengan banyak kalori dan glukosa cepat.

Jika semua poin di atas diperiksa dan dilewati, Anda dapat memulai diet kalori negatif dan mencoba untuk benar-benar makan sesuatu daripada mengambil pil tanpa lemak dan minum teh.

Pos DIET MENGGUNAKAN NEGATIF ​​CALORIES muncul pertama kali pada Evolution Mastering.

post

EFEK LUAR BIASA MENGGUNAKAN LIGHTING

PENERANGAN

EFEK LUAR BIASA MENGGUNAKAN LIGHTING – Pencahayaan adalah elemen terpenting dari dekorasi interior.

EFEK LUAR BIASA MENGGUNAKAN LIGHTING

Ini adalah instrumen yang menghasilkan suasana yang berbeda untuk ruangan, dari keintiman hingga antusiasme.

Tetapi untuk memastikan efek cahaya adalah apa yang kita cari, penting bagi kita untuk mengetahui empat jenis pencahayaan.

  1. Pencahayaan sekitar atau pencahayaan umum.
    Ini adalah pencahayaan untuk seluruh ruangan. Dianjurkan bersama dengan penggunaan penyesuaian intensitas, untuk memiliki lebih banyak fleksibilitas dalam menciptakan efek untuk setiap kesempatan.
  2. Lampu lokal.
    Mereka memastikan bahwa cahaya mengalir di sekitar ruangan untuk menciptakan aktivitas yang nyaman seperti membaca, memasak, dan bercukur. Intensitas cahayanya lokal dan harus diukur dengan benar sehingga tidak akan mengganggu atau melelahkan mata.
  3. Lampu aksen.
    Mereka adalah sumber cahaya untuk keperluan ornamen, biasanya ditempatkan untuk membentuk objek atau sudut seni yang disukai.
  4. Cahaya alami.
    Yang ini kami dapatkan secara gratis melalui jendela dan pintu. Tergantung pada periode hari, musim atau cuaca, yang satu ini dapat bervariasi dalam intensitas dan warna.

Dianjurkan untuk melakukan analisis kegiatan sehari-hari dengan benar. Anda harus tahu apa yang akan Anda lakukan dan di mana Anda akan melakukannya agen poker.

Jangan ragu menggunakan berbagai jenis iluminasi. Sebenarnya, ini diinginkan dan akan menciptakan efek yang sangat menarik.

Juga perlu diingat bahwa pencahayaan dapat mengubah dimensi ruangan, membuatnya tampak lebih kecil atau lebih besar.

Anda akan menemukan bahwa ada ratusan cara agar pencahayaan dapat diterapkan ke sebuah ruangan. Ketika memutuskan bagaimana memilih pencahayaan, pikirkan dari dua perspektif: estetika dan fungsional.

Secara fungsional, pencahayaan akan memastikan jenis dan jumlah kebutuhan cahaya yang tepat untuk tujuan ini. Secara estetika, pencahayaan dapat dikonfigurasi untuk menciptakan suasana yang diinginkan bandarq.

Misalnya ketika mencoba memilih lampu untuk ruang tamu Anda, Anda dapat mempertimbangkan catatan ini:

  • Tempatkan lampu di belakang setiap kursi, sekitar 1 meter.
  • Gunakan cahaya aksen untuk membuat lukisan.
  • Lampu beraksen lain dapat menggarisbawahi kontur rak buku Anda.
  • Pastikan bahwa pencahayaan umum dapat disesuaikan.
  • Gunakan cahaya tidak langsung untuk menutupi dinding dengan cahaya. Tempatkan mereka di bawah lantai, di ruang-ruang kecil di belakang furnitur dan biarkan mereka menerangi dinding.

Pos PENGARUH SUPERB MENGGUNAKAN PENCAHAYAAN muncul pertama kali pada Evolution Mastering.